10 itens de cuidados pessoais para pessoas que trabalham em casa

Com os bloqueios do Covid-19 tendo mais pessoas trabalhando em casa permanentemente, as condições de trabalho mudaram drasticamente para os profissionais. Trabalhar em casa pode mudar o equilíbrio entre autocuidado e trabalho, pois o ambiente de trabalho é inevitável e parece mais fácil continuar trabalhando quando é hora de uma merecida pausa.

Dito isto, existem muitos dispositivos para ajudar no relaxamento, e as pessoas que ficam sentadas a maior parte do dia precisam de itens de higiene pessoal para ajudar com dores nas costas e músculos rígidos. Com as férias se aproximando rapidamente, esses gadgets são o presente perfeito para entes queridos que trabalham remotamente ou para aqueles que precisam de ajuda quando se trata de relaxar e reiniciar para o próximo dia agitado.

Vendedor ambulante

Under the Desk Peddler em branco e preto

Manter-se ativo enquanto trabalha em casa pode ser um desafio, mas com mais pessoas trabalhando remotamente, mais aparelhos estão no mercado destinados a fazer exercícios enquanto trabalham sem muito esforço.

Veja o mascate sob a mesa, por exemplo. Este gadget vem em muitas formas, tamanhos e níveis de complexidade, mas todos ajudam na circulação sanguínea e ajudam a movimentar o corpo ao longo do dia, em vez de permanecer parado. Essas máquinas fazem pouco ou nenhum ruído, portanto, o trabalho não é interrompido e é facilmente armazenado, pois todos os modelos cabem sob uma mesa padrão.

Pistola de Massagem

Pistola de massagem preta com estojo

As pistolas de massagem são um excelente presente para quem tem músculos rígidos e precisa de uma solução rápida para poder voltar a trabalhar confortavelmente ou usá-las no final do dia para ajudar no sono e relaxamento mais confortáveis.

As pistolas de massagem podem resolver qualquer nó ou ponto dolorido em alguns tratamentos. Sua ampla faixa de preço e inúmeros acessórios são ótimos presentes para todos e também são pequenos o suficiente para serem guardados em uma gaveta da mesa, para que nunca estejam longe quando forem necessários no escritório, seja em casa ou no escritório.

Robôs de limpeza

iRobot Roomba 694

Eletrônicos que limpam uma casa sem a necessidade de trabalho humano são ótimos presentes para trabalhadores remotos, pois seu espaço de vida e espaço de trabalho são todos iguais. O iRobot Roomba 694 é um modelo altamente favorecido por sua inovadora detecção de piso e capacidade de focar nas áreas mais sujas do piso, eliminando as suposições da limpeza, mas também dando mais tempo para autocuidado e relaxamento, já que a limpeza é feita enquanto as pessoas estão trabalhando.

Isso tira uma tarefa de sua lista de tarefas e mantém seu espaço limpo, levando a um ambiente de trabalho livre de estresse e um final de dia menos cansativo.

Esteira embaixo da mesa

Mulher recortada andando em uma esteira sob a mesa

Como o mascate sob a mesa, a esteira de mesa visa aumentar o nível de atividade dos trabalhadores remotos, ocupando o mínimo de espaço possível, mas acrescenta um nível mais intenso de exercício.

As esteiras são silenciosas e compactas, para não prejudicar a produtividade e podem ser colocadas em espaços pequenos como apartamentos ou embaixo de mesas, dependendo do local de trabalho. Este dispositivo pode ser usado como um exercício durante todo o dia ou de vez em quando, quando as pernas de uma pessoa começam a ficar rígidas, ou parece impossível ficar sentado por mais um segundo em uma reunião do Zoom.

massageador de olhos

Renpho Eye Massager com bandana

A fadiga ocular é um problema para quem trabalha em casa no computador o dia todo, mas um massageador ocular pode ajudar a aliviar a tensão e reduzir as dores de cabeça. Isso pode ser usado após o trabalho ou durante os intervalos para evitar que os olhos sejam sobrecarregados.

A maioria dos modelos vem com configurações diferentes. Assim, os tratamentos são personalizáveis, dependendo se o massageador é usado para dormir ou uma massagem rápida para manter o dia funcionando. Alguns modelos tocam música ou se conectam a telefones, então música suave pode ser adicionada para uma experiência mais semelhante a um spa.

Fone de ouvido para jogos

Três headsets para jogos, dois pretos e um branco, são retratados cercados por sinais de dinheiro.
Três headsets para jogos, dois pretos e um branco, são retratados cercados por sinais de dinheiro.

Os fones de ouvido para jogos podem parecer um presente caro e pouco prático para trabalhadores remotos. Mas são perfeitos para quem tem que conversar em reuniões do Zoom e precisa de boa qualidade de áudio e fones de ouvido confortáveis.

Alguns dos fones de ouvido para jogos mais econômicos vêm com microfones e priorizam o conforto e o som, o que é ótimo para longas horas de uso, seja para realizar uma reunião ou ouvir música ou podcasts enquanto trabalha. Claro, eles também podem ser usados ​​para jogos, tornando-os o presente perfeito para duas finalidades.

Base para copos aquecida

Caneca preta em porta-copo branco aquecido com cordão

Não há nada pior do que ir tomar um gole de café e perceber que ele esfriou, mas com uma montanha-russa aquecida isso não é mais um problema. Existem muitos modelos de porta-copos aquecidos, desde sem fio até temporizadores, e até modelos com designs e padrões divertidos para combinar com qualquer decoração de home office.

Os porta-copos são pequenos o suficiente para não atrapalhar, mas cabem em canecas grandes e mantêm o líquido quente o dia todo, para que as bebidas quentes nunca sejam desperdiçadas. Este simples presente pode aliviar um problema que torna o trabalho um pouco mais fácil. A bebida é adequada para climas mais frios, mas pode ser usada em qualquer casa onde bebidas quentes são consumidas diariamente.

Protetor de tela de luz azul

Protetor de tela de luz azul refletindo a luz longe do olho

De acordo com UC Davis Saúdefoi comprovado que a luz azul sobrecarrega os olhos, o que pode fazer com que os trabalhadores remotos sintam olhos cansados, o que pode desencadear dores de cabeça após longas horas de trabalho, mas um protetor de tela com luz azul pode resolver esse problema e não requer a compra de um novo computador monitor.

Um monitor de luz azul pode ser colocado instantaneamente em cima de qualquer tela, facilitando a visualização por longos períodos, mas pode ajudar nos padrões de sono, aumentando a produtividade, pois os ciclos de sono são menos interrompidos e o sono restaurador é alcançado com mais facilidade. No geral, esse ajuste rápido pode afetar significativamente os trabalhadores domésticos e qualquer pessoa que trabalhe com um computador.

Escrevendo assinatura de aplicativo

Atalhos do laptop

Embora existam muitos aplicativos gratuitos para melhorar a escrita, alguns têm um custo mensal que pode aumentar ao longo do ano;

Mesmo que a pessoa que recebe a assinatura não seja um escritor de profissão, ela pode ajudar os trabalhadores que fazem apresentações com frequência ou escrevem e-mails importantes para clientes em potencial sem o estresse de erros de digitação ou má escolha de palavras. Uma assinatura anual não ocupa espaço e é excelente para pessoas com pouco espaço ou difíceis de comprar, pois já têm tudo o que precisam.

persianas automatizadas

Persianas inteligentes fechando sozinhas

Coisas que ajudam a automatizar uma casa, tornando-a uma casa inteligente, são ótimos presentes para pessoas que já entendem de tecnologia e trabalham em casa, mas não têm os níveis mais altos de tecnologia em seu espaço de trabalho. A iluminação é essencial para qualquer espaço, seja a escolha certa na lâmpada ou algo mais baseado em decoração como persianas automatizadas, que muitas vezes são negligenciadas ao atualizar uma casa.

As persianas automatizadas podem ser comandadas por voz ou controladas remotamente, o que facilita que os trabalhadores remotos permaneçam em suas mesas para ajustar a iluminação em seu espaço, seja para remover o brilho das telas ou criar o ambiente perfeito para uma videochamada ou um espaço de trabalho mais frio.