10 个你绝对不应该在家尝试的武术电影技巧

“不要在家尝试这个”已成为电影中的主要警告 有着精心设计的打斗场面，但一些电影武术技巧确实值得这个警告。 武打片 长期以来，电影一直以惊心动魄的打斗场面和令人费解的特技吸引着观众，尤其是看似毫无规则的武侠片。尽管这些技术在大屏幕上看起来令人印象深刻，但在没有专业特技替身和编舞师帮助的情况下尝试在现实中练习它们可能会导致严重受伤或更严重。

电影里的打斗技巧不应该在家尝试， 但其中一些令人难以置信，值得为他们列出一份自己的清单， 无论他们是武术家还是训练有素的演员。重要的是要记住，所有这些特技都是由训练有素的专业人员表演的。它们仍然令人难以置信，并提供了电影史上一些最令人难忘和标志性的动作时刻。

10

跳跃时肘部受伤

Ong-Bak：泰拳战士 (2003)

泰拳是一种非常强调肘部、拳头、小腿和膝盖的使用的武术， Ong-Bak：泰拳战士 帮助在全世界普及了这一学科。 影片中，托尼·贾饰演的丁做了一个肘部跳跃， 有时被称为向下跳跃肘击对手。

这是一个让对手感到冷漠的举动，并从此成为与 翁博。然而，虽然在电影中看起来很简单， 事实上，肘击可能是有效执行的最危险的武术技术之一。

尤其是当肘击像图中看到的那样残酷时 翁博试图在现实生活中复制这样的动作可能会造成严重伤害。错过目标可能会导致您的肘部撞到地板而不是较软的表面，尤其是在涉及跳跃时， 执行此类动作所需的力量可能会导致一两根骨头骨折。

9

飞踢穿过挡风玻璃

好人穿黑衣 (1978)

飞踢是功夫电影史上最具标志性的动作之一。 它涉及拳击手从地面跳下并用一条腿或在某些情况下用双腿踢球。这是一种武侠电影技巧，即使在最好的情况下也不会被推荐，但它在查克·诺里斯的重大突破中得到了运用， 好人都穿黑衣服在任何情况下都不应该在家里尝试。

在影片中，约翰·布克少校（诺里斯饰）向一辆行驶中的汽车的挡风玻璃发出了猛烈的飞踢。可以理解，这看起来很酷，但是在行驶中的汽车前面跳跃的组合， 在玻璃上，双腿伸展，这使得这是在家中尝试的最危险的特技之一。

跳过玻璃可能会导致腿部严重割伤和撕裂，碎片可能会卡在皮肤上。 在这种情况下，最好将这项技术留给专业人士，他们通常使用杂技玻璃，这种玻璃的设计目的是在破碎时不会造成伤害。

8

跑墙

卧虎藏龙 (2000)

跑墙是流行文化中动作的主要内容，在视频游戏、电影和电视节目中广泛使用。也许在武术电影中使用跑墙最著名的例子之一就是标志性的 卧虎藏龙。 这部电影以其反重力动作场面而闻名， 尤其是舒莲（杨紫琼饰）在屋顶上追赶蒙面小偷的场景，其中包括舒莲轻松地爬墙的场景。

不用说，这是对武术的极其不切实际的描绘，但它看起来仍然非常酷。在现实生活中尝试攀墙几乎总是会造成伤害，除非该人配备了电影中经常使用的特殊安全带。 人体根本没有能力表演这些特技而不受伤， 但这并不意味着杨紫琼的跑墙武术壮举 卧虎藏龙 非常酷。

7

一英寸冲头

杀死比尔：第二卷 (2004)

功夫偶像、历史上最著名的武术家之一李小龙在 1964 年长滩国际空手道锦标赛上推广了一英寸拳的使用。 顾名思义，这是一种拳击手在非常近距离内用拳头产生巨大冲击力的技术。 也许它在流行文化中最著名的运用来自昆汀·塔伦蒂诺的电影。 杀死比尔：第二卷其中一段训练蒙太奇展示了新娘（乌玛·瑟曼饰）向她的师傅白梅（刘家辉饰）学习一英寸拳。

后来在影片中， 新娘在被活埋后使用这种技术从棺材里出来。 看似简单，但设置培训 杀死比尔：第二卷 展示了需要多少培训才能做到正确。在没有适当技术的情况下试图在如此短的距离内击打任何目标可能会导致严重的手腕受伤，因为安全地产生如此大量的能量是一项极其难以掌握的技能。

6

Dim Mak（死亡之触）

血腥运动 (1988)

Dim Mak（英文为“Death Touch”）是中国武术民间传说中的一个传奇概念。 这个概念描述了任何可以使用看似不那么致命的力量杀死一个人的武术动作或技术。在 1988 年的标志性武侠电影中 热血运动尚格·云顿 (Jean-Claude Van Damme) 饰演的角色达克斯 (Dux) 展示了一种昏暗的马克变奏，以证明他曾接受过传奇人物田中仙三 (Senzo Tanaka) 的训练。

达克斯以最高精度和特定的力量攻击他面前的一堆砖块，只需要打破底部的砖块。 虽然这是武侠电影中令人难忘的时刻，但在任何情况下都不应该被观众复制。 如果没有经过适当的训练，打砖块可能会导致手部严重受伤，而且由于Dim Mak在与其他人战斗时依赖压力点的重要性，因此也会严重伤害对手。

5

飞行臂杆

永不退缩 (2008)

飞臂杠是巴西柔术中最令人印象深刻的技术之一。这是摔跤手用腿作为楔子抓住对手，将对手击倒在地的动作。飞行臂杆在现实世界中实现起来极其困难，2008 年的电影中展示了这一壮举 永不回头杰克（肖恩·法里斯饰）在聚会打斗场景中试图对对手施展这一招，但立即被制服并被殴打。

当正确完成时， 飞臂杠是一种非常有效的格斗动作，在巴西柔术中享有传奇地位， 但需要多年的专业培训和经验才能安全地尝试这一点。这个动作如果做得不正确，可能会导致手臂骨折和肩膀脱臼，如果拳击手笨拙地摔倒在地，还会有脊柱受伤的风险。总的来说，正如杰克发现的那样，这最好留给专业人士。

4

蝎子踢

是的女士 (1985)

顾名思义，蝎子踢是一种受蝎子螫刺动作启发的武术技术。 它涉及战斗机越来越接近他的对手然后将腿举过头顶，踢对手的脸。在 是的，女士辛西娅·罗斯洛克饰演的嘉莉向威利（迪克·韦饰）施展了令人难以置信的蝎子踢，巩固了她作为武术传奇人物的地位。

然而，就像蝎子本身一样，这个动作对于非专业人士来说太危险了，无法安全执行。 蝎子踢需要非凡的精确度和近乎非人的灵活性才能达到所需的运动范围。 这种动作可能会导致严重的肌肉拉伤、脱臼和背部受伤，只是因为蝎子踢所需的姿势很尴尬。

3

自行车踢

真人快打 (1995)

这是业余爱好者根本不可能尝试和尝试的举动。 在1995年的电影中， 真人快打根据同名电子游戏系列改编，刘康（寿罗宾饰）与蝎子（克里斯·卡萨马萨饰）战斗。打斗中，刘康跑跳着冲向蝎子，连踢腿，蝎子在空中冲刺，就像卖自行车一样。这可能不现实，但观看起来总是很有趣。

在现实生活中， 在空中多次踢腿的能力纯粹是幻想。 尝试一系列像这样的飞踢肯定会导致危险的跌倒和失去平衡，并可能导致骨折。即使这样的举动在现实战斗中是可能的，也会使攻击者容易受到侧面和后方的攻击，因为他们会在空中停留很长时间。 2021 年的重制版中还包含了对 1995 年原版自行车踢的致敬， 真人快打。

2

撑杆辅助旋转踢

黑客帝国：重装上阵 (2003)

电影中最酷的武术时刻之一出现在《黑客帝国：重装上阵》中。 尼奥（基努·里维斯饰）被看似无穷无尽的史密斯特工大军（雨果·维文饰）包围，他们的武器只有拳头和一根金属棒。在一个纯粹的天才时刻，尼奥将杆子猛地撞到地上，用它作为锚，他从中站起来，踢开了攻击他的克隆人的猛攻。 “魁梧斗殴”从此成为其中之一 黑客帝国 该系列最具标志性的作品。

如果有足够的核心力量，这样的壮举在现实世界中很可能是可能的，但这也是一项需要令人难以置信的训练水平的动作。 仅准确性和精确度就需要数月的准备时间，而完美的时机是任何成功旋转踢的关键因素。 失去平衡或从杆子上摔下来会导致至少一个膝盖脱臼，也会为对手从后面攻击创造机会。

1

起重机踢

空手道小子 (1984)

很遗憾， 有史以来最具标志性的武术电影技巧不会被推荐在家练习。在高潮时 空手道小子丹尼尔（拉尔夫·马奇奥饰）正在与约翰尼（威廉·扎布卡饰）争夺全谷冠军，他需要一分才能获胜。丹尼尔单腿起身，踢出一脚完美的吊踢，击中约翰尼的头部，以最戏剧性的方式赢得了冠军。

虽然不像此列表中的其他一些武术技术那么不切实际，但起重机踢是一个看似危险的动作。单腿站立是非常危险的，尤其是在战斗场景中，使得战士很可能失去平衡。即使拳击手没有被击倒，但像丹尼尔那样跳跃，如果脚落地笨拙或者错过了对手，也可能会导致腿部严重受伤。然而，这是一个非常酷和凝固的时刻 空手道小子 作为有史以来最伟大的武侠电影之一。