克里斯蒂安贝尔给火车司机减了多少体重

在他职业生涯的众多角色中，最臭名昭著的角色之一是 克里斯蒂安·贝尔 和 火车司机 这要归功于他为了扮演特雷弗而减掉的体重。贝尔的出色表现 美国精神病人这使他成为好莱坞值得关注的名字。贝尔对帕特里克·贝特曼这个角色如此投入，以至于当莱昂纳多·迪卡普里奥短暂取代他时，他拒绝了其他工作，确信迪卡普里奥会退出并被要求回归。

克里斯蒂安·贝尔在此期间被高度吹捧为新的詹姆斯·邦德或蝙蝠侠，但在拍摄了一系列他个人不满意的电影后，他休息了一段时间，然后带着 2004 年的惊悚片回归。 火车司机 – 克里斯蒂安·贝尔在影片中的形象几乎令人难以置信。 贝尔在片中饰演特雷弗·雷兹尼克 火车司机患有慢性失眠症的人物。 火车司机 这是克里斯蒂安·贝尔作为艺术家的绝佳展示，但令许多人震惊的是他的身体转变。

克里斯蒂安·贝尔减了多少体重以及他是如何做到的

克里斯蒂安·贝尔为火车司机减重62公斤

特雷弗本应因失眠而显得憔悴，但尽管导演布拉德·安德森打算用宽松的衣服和化妆来描绘这一点，但克里斯蒂安·贝尔对这个角色的全身心投入导致他在拍摄前几个月节食。据说他的饮食包括每天一个苹果、水和咖啡，偶尔还喝点威士忌。他还抽烟很多， 导致克里斯蒂安·贝尔减肥 火车司机 相当于 62 磅（即四英石半）的重量。

克里斯蒂安·贝尔在拍摄时体重为 120 磅 火车司机与他正常体型形成的鲜明视觉对比近乎令人痛苦。 火车司机 本身就是一部伟大的电影，但不可否认的是，克里斯蒂安·贝尔如此瘦弱所引起的视觉警报是该片自上映近二十年来仍然受到如此广泛讨论的原因。

贝尔的机械师饮食有危险吗？

克里斯蒂安·贝尔冒着难以置信的风险拍摄《机械师》

是的，克里斯蒂安·贝尔 火车司机 这种饮食对身体极其危险，不应重新进行或尝试。 如果贝尔只吃苹果、水和咖啡，那就意味着他每天只消耗大约 100 卡路里的热量。每天的平均推荐热量摄入量取决于年龄、性别和健康需求，但一般在 2000 卡路里左右，这意味着贝尔只吃了标准量的 5% 左右。

尽管贝尔在专业人士的监督下实现了这一疯狂的转变，但这位演员将自己的减肥措施做到了绝对极端，快速减肥可能会导致许多并发症，就像克里斯蒂安·贝尔的减肥一样。

首先，减少食物种类可能会导致营养缺乏。这可能会导致脱发、免疫系统受损和骨骼衰弱等副作用。另一件可能发生的事情是，当身体认识到极端的卡路里限制是饥饿模式的催化剂时，新陈代谢会减慢而不是加速。体重快速减轻还会导致肌肉损失、脱水、头痛和烦躁。最好的减肥方法是随着时间的推移，健康饮食和大量运动，一点一点地减肥。

为克里斯蒂安·贝尔拍摄《机械师》感觉如何

火车司机将克里斯蒂安·贝尔推向了身体和精神的极限

自 2004 年发布以来的这些年里 火车司机， 克里斯蒂安·贝尔坦诚地讲述了自己为这部电影改变身体的经历以及他的拍摄经历。可以说，这是一项令人难以置信的疲惫任务，但它也有不可预见的副作用。 贝尔特别指出，极端禁食对他的情绪状态产生了近乎冥想的影响。

谈话对象 卫报 2018年，贝尔透露：

“这样做是一次令人难以置信的经历。当你如此瘦弱时，你几乎无法走上一段楼梯……你就像是一个纯粹思想的存在。就像你抛弃了你的身体。这就是最禅宗的感觉——就像我一生中从未有过的那样，睡了两个小时，连续读了 10 个小时的书……难以置信。

然而，他补充说，当他不可避免地要吃饭时，这种平静很快就结束了。

为什么克里斯蒂安·贝尔的机械师转型对这部电影很重要

危险的减肥使特雷弗·雷兹尼克成为标志性人物

2004年 火车司机 自上映以来的二十年里，它已成为一部邪教经典的心理惊悚片，而布拉德·安德森的电影的长期成功很大程度上归功于克里斯蒂安·贝尔的减肥。 尽管 火车司机 如果克里斯蒂安·贝尔没有减掉那么多体重，这绝对不会是一部糟糕的电影，它也不会成为讨论的话题。

如果克里斯蒂安·贝尔的体重没有降到 120 磅， 火车司机 它只是一部扎实的心理惊悚片，绝对值得一看，但同时几乎没有什么内容可以推动它走向邪教地位。 火车司机 现在你喜欢它了。克里斯蒂安·贝尔的减肥经历 火车司机 毫无疑问，这是令人痛苦的。从很多方面来说，这也是一个恰当的比喻。特雷弗·雷兹尼克（Trevor Reznik）由于严重的失眠症而生活在半梦半醒的状态中，而且由于贝尔的减肥，他看起来也像是从噩梦中走出来的。

特雷弗似乎不属于清醒的世界，这在他的外表和他因极度睡眠不足而体验现实的方式之间产生了一种奇怪的相似之处。 当然，这也归功于贝尔的表演和布拉德·安德森的导演，但特雷弗憔悴的外表巩固了更广泛的电影的冲击力和超现实感。 它还有助于展示慢性失眠如何彻底摧毁人体，使其 火车司机 对病情的描述比例如以下内容更准确： 搏击俱乐部。

《机械师》是克里斯蒂安·贝尔最令人印象深刻的转变之一

在《机械师》中扮演特雷弗展现了贝尔的才华

克里斯蒂安·贝尔对于为了角色而改变体型并不陌生，但是 火车司机 仍然是最激烈的。此前，他需要在六个月内增加肌肉才能为 蝙蝠侠开始在克里斯托弗·诺兰的指导下，他体重增加了 100 磅，然后又减掉了 20 磅。 2010年 战斗机这位演员扮演拳击手迪基·埃克伦德，并为这个角色减掉了 30 磅。

克里斯蒂安·贝尔的减肥和增重公式让演员在整个职业生涯中根据他所扮演的角色增减体型。他在战俘剧中减掉了 55 磅 救援黎明 为了扮演迪克·切尼，体重增加了 40 多磅 副。 2013年，为了扮演欧文·罗森菲尔德，贝尔还增重了40磅 美国骗局此前体重为185磅，现已增至228磅。 2019年体育剧 福特 vs 法拉利贝尔饰演赛车手肯·迈尔斯，体重减轻了 70 磅，比增重的 40 磅多了 30 磅 副。

尽管这位演员在之前的电影中为了减肥和增重而制定了一些饮食限制，但他声称自己只是为了准备而没有吃东西。 福特×费拉我 适合赛车。 据这位演员说，他戏剧性转变的日子 火车司机 由于它们对您的健康有影响，它们可能已经消失了。

《机械师》中的克里斯蒂安·贝尔并不是好莱坞唯一一个彻底改变体重的人

许多演员为了角色减重或增重

克里斯蒂安·贝尔的减肥故事 火车司机 这当然是剧烈的，但其他演员也为了他们的角色而努力增减大量体重。 例如，娜塔莉·波特曼在片中饰演芭蕾舞演员尼娜。 黑天鹅。为了这个角色，她减掉了令人印象深刻的 20 磅，据报道，她每天训练长达 8 小时，几乎不吃东西，以至于她的体重只有 98 磅，这意味着她减掉了六分之一以上的体重。

杰瑞德·莱托经历了两次令人印象深刻的转变。由于参加运动他减掉了50多磅 达拉斯买家具乐部 然后他又因为电影赚了 70 美元 第27章。说唱歌手 50 Cent 减重 50 多公斤，在片中饰演一名患有癌症的足球运动员 事情分崩离析。最后，罗伯特·德尼罗为了扮演晚年的杰克·拉莫塔，额外增重了 60 磅。 愤怒的公牛。尽管 克里斯蒂安·贝尔 在 火车司机 可能是最明显的转变，其他演员为了扮演他们最著名的角色而增减了很多体重。