《塞尔达传说》中的 10 种最佳健康食谱：TOTK

食谱在 塞尔达传说：王国之泪 它们对于改善很多方面都有好处，包括防御、耐力，最重要的是，健康。手头上有一些可以恢复超过 10 颗心的食谱对于林克来说意味着在关键时刻生与死的区别，所以最好在你的库存中始终保留最好的食谱。

不幸的是，大多数食谱只适用于其中一件事，而不是两者。出色的强度配方并不适合固化，反之亦然，因为用于制备它的成分不同。此外， 虽然有些食谱只是恢复心脏，但其他食谱可以提供心脏恢复和奖金超出了林克的最大生命值。

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健康的盐烤肉

完全恢复 + 12 颗额外红心

尽管您可能认为肉是最好的食材之一 王国之泪令人惊讶的是，它不如游戏中可以找到的一些蔬菜和鱼。话虽这么说，它仍然可以与这些成分结合起来制成一道有价值的菜肴。

在这种情况下，将生肉与岩盐和一些混合 丰盛的松露可以让你成为一道菜肴，不仅能完全恢复你的能量，还能提供额外的红心。虽然奖励心只是暂时增加你的生命值，在你受到足够的伤害后就会消失，但它们可能是在游戏初期在困难地区生存的好方法。

然而，这不应该成为忽视升级最大基础生命值的借口，因为 底数越高，这道菜就越有益。例如，如果 3 颗红心加上 10 颗红心，您总共会得到 13 颗红心，而 15 颗红心加上 10 颗红心，您总共会得到 25 颗红心。所以一定要参观女神雕像以及烹饪。

9

健康灵丹妙药

完全恢复 + 16 颗额外红心

虽然没有那么立即有吸引力， 万能药可以像食谱一样强大尽管它们是用怪物零件制成的。在某些方面，它们甚至可能对你更有利，因为怪物和蜥蜴的部分通常比伟大食谱所需的一些丰盛成分更容易找到。

无论如何，你很可能通过杀死海拉鲁的敌人来积累怪物部件，所以你不妨将它们用于有益的事情。不幸的是，与烹饪原料一样， 蜥蜴也有健康的变种，这些变种很罕见，而且更适合这样的食谱。

丰盛的蜥蜴通常可以在格鲁多高地找到，如图所示 海拉尔城从上面的视频来看，怪物零件可以从任何敌人身上掉落 塞尔达传说：王国之泪。 但是，请小心并确保您手头有一些备份完整性恢复选项。 因为你不想仅仅为了获取一种原料来制作另一种原料而消耗掉其他恢复健康的菜肴。

8

丰盛的蘑菇和番茄炖菜

完全恢复 + 16 颗额外红心

丰盛的蘑菇番茄炖菜就像听起来一样简单，因为所需的原料都在名字中。对于这个食谱，林克需要找到大而丰盛的松露，或者只是效果较小的普通丰盛松露，以及海利安西红柿。

虽然第一个比较难找， 海利安番茄应该是游戏一开始就经常出现的成分。您的库存中可能仍然有很多它们，使它们成为添加到这道菜的完美最终成分，而不是像岩盐或戈隆调味料之类的东西。

虽然海利安番茄本身并不是一种特别有益的成分， 可能值得用你手边的额外食材烹饪一些小菜即使他们无法达到他们能制作的最好菜肴的全部功效。当你处于困境时，拥有一些东西总是比什么都没有好。

7

丰盛盐烤蘑菇

完全恢复 + 16 颗额外红心

菜品很多在 塞尔达传说：王国之泪 它们实际上是相同的配方，只是改变了一种成分。。至于丰盛盐烤蘑菇，这个食谱由 4 种丰盛的食材和额外的调味料组成，就像许多其他健康恢复食谱一样。

请注意，可以通过减少大松露的数量或仅使用常规的丰盛松露来制作相同配方的变体，但效果会降低。这个食谱中唯一需要的额外成分从菜名中就可以明显看出，盐。

具体来说，林克需要找到岩盐，可以通过在各个洞穴中采矿轻松找到岩盐。这很棒，因为这个食谱所需的松露也在洞穴中找到，如图所示 乔·哈默游戏从上面的视频中，您可以找到此食谱所需的所有原料，而无需到处搜索。 塞尔达传说：王国之泪 地图。

6

健康又香的蘑菇炒菜

完全恢复 + 17 颗额外红心

虽然香菇炒菜可能看起来不是一道特别丰盛的菜肴，但用大而健康的松露制成的健康蘑菇炒菜却是一道特别丰盛的菜肴。幸运的是，与一些最好的食谱不同 塞尔达传说：TOTK这个食谱只需要四种丰盛的成分，而不是全部五种。

请注意，您也可以使用丰盛松露代替大丰盛松露来制作此食谱，但它对林克健康状况的影响较小。。然而，鉴于丰盛松露更容易找到，您可能会发现这比寻找稀有版本对您更有利。

至于第二种成分，戈隆香料，你只需要一种。幸运的是，一旦林克探索了戈隆地区，这种成分就非常容易找到，因为它可以直接从那里的仓库购买。当你在那里时， 我建议储备一些，因为它们也是其他食谱的绝佳补充。

5

晴天炒野菜

治愈15颗破碎的心

虽然优先修复你拥有的心脏容器并可能提供奖励很重要，但涉及健康的另一个重要因素是修复林克破碎的心脏容器。 塞尔达传说：TOTK. 每当林克与忧郁互动时，心脏容器就会被打破海拉鲁地区资源丰富，尤其是在深渊。

心脏血管一旦破裂，是无法通过恢复餐来治愈的。 相反，林克必须专门准备菜肴来修补破碎的心。如果你不费心去修复它们，你本质上就会减少你拥有的基本心脏的数量，从而降低你的整体健康状况，这不是你想要的状态。

因此，虽然我不建议像我建议做传统治疗食谱那样储备这些菜肴，但为此目的准备少量最好的菜肴是个好主意。更多的， 在天空群岛很容易找到太阳光所以没有理由不准备这个食谱，特别是如果你要探索的深度 塞尔达传说：TOTK。

4

健康蘑菇串

完全恢复+20颗奖励心

蘑菇串食谱很可能是林克已经熟悉的，因为它的变种是林克可能做的第一个食谱之一。 王国之泪。 然而，与其他一切一样，添加一些健康的食材可以将平庸的食谱变成值得烹饪的食谱。

在这种情况下，结合一些健康的松露可以将蘑菇串配方变成一种不仅可以完全恢复林克的生命值，还可以为他提供奖励心的配方。当然， 使用的丰盛物品数量将改变您收到的奖励之心的数量。

因此，虽然最好的结果来自于将 5 个大的、健康的松露组合在一起，但请记住，有时拥有一些可能超过 5 个红心的完全恢复菜肴有时比具有完全恢复和 20 个红心的食谱更有益。 。

3

健康三文鱼

完全恢复+20颗奖励心

另一个完全恢复林克生命值并为他提供 20 颗额外红心的好配方是用丰盛的鲑鱼制成的。不幸的是，像所有丰盛的物品一样，丰盛的三文鱼并不是最容易找到的，所以你需要花点钱才能得到它们，但它们是值得的。

我个人发现寻找和种植丰盛鲑鱼的最佳地点是多摩池, 位于维拉里托以东。 您还可以尝试查看飞行范围以及海拉鲁城堡下的码头，或者如果您想更具冒险精神，熊也经常离开丰盛鲑鱼。

杀死它们可能有点冒险，当你已经在尝试获取成分来补充你的心脏时，不值得潜在地失去心脏，但如果你正在与一些强大的人一起工作 塞尔达传说：TOTK 武器的话应该没有问题。

2

蒸蘑菇

完全恢复 + 22 颗额外红心

丰盛的蒸蘑菇是蒸蘑菇的一种变体，可提供更多的恢复量和额外的红心奖励。虽然仅恢复似乎就足够了，而且许多玩家不喜欢在一道菜上浪费健康的食材，但考虑到获得它们的难度，这对于新玩家来说至关重要。

如果你因为更看重耐力而没有花时间使用女神雕像来最大化林克的心脏，那么你可能会更难面对更强大的敌人。为此原因， 可以提供一点额外奖励的食谱将有助于抵消这一事实，直到您有时间来平衡事情。

注意 寻找大型健康松露的最佳地点是 Satori 山麓洞穴格鲁多高地稍北一点的地方。通常情况下，如果你研究得好，林克应该能够种植大约三到四个。

1

健康炒野菜

完全恢复 + 25 颗额外红心

众所周知，丰盛的萝卜是您能找到的最好的食材之一 塞尔达传说：王国之泪。不幸的是，这些物品非常稀缺，因此在一个食谱中使用其中五个可能看起来很浪费，在某些方面确实如此。

虽然这是你可以做的恢复健康和获得额外爱心的最佳食谱，但在一道菜上浪费五种难以捉摸的成分可能不值得——特别是当它们可以与其他成分一起摊开并进行完全修复时，只需简单地红心较少。

然而，建议手头准备一两顿这样的食物，尽管它们看起来很浪费，因为它们可以在艰难的老板战斗中挽救生命。 塞尔达传说：王国之泪。

来源： YouTube/海拉鲁镇, YouTube/乔·哈默游戏, YouTube/奥斯汀·约翰演奏