Ngôi sao của chị em nặng 1000 pound Tammy Slaton tiết lộ bí quyết giảm cân khổng lồ trong bối cảnh chuyển đổi sức khỏe đầy cảm hứng

Chị em 1000 Bảng ngôi sao Tammy Slaton có một bí mật giảm cân mà cô giấu người hâm mộ lâu hơn. Tammy và chị gái Amy Slaton bắt đầu hành trình biến đổi của họ cùng lúc trên truyền hình thực tế và cả hai đều trông không thể nhận ra trong những bức ảnh trước và sau của cô. Amy được cho là đã giảm được 285 pound trong hai năm và Tammy nhẹ hơn 500 pound. Trở ngại duy nhất ngăn Tammy đạt được thân hình mơ ước là phẫu thuật cắt bỏ da, đây là một thủ thuật rất rủi ro. Tuy nhiên, Tammy không bỏ cuộc. Tammy sẽ không bỏ cuộc.

TammyGần đây, Instagram của cô ấy là một kho tàng đá quý và những lời khuyên quý giá mà cô ấy muốn chia sẻ với người hâm mộ của mình. Một bài đăng được tạo bởi ngôi sao truyền hình thực tế gần đây cho biết: “Đó không phải là một chế độ ăn kiêng, họ nói đó là một sự thay đổi lối sống, thực tế là như vậy.Tammy giải thích rằng cô giảm cân không chỉ nhờ ăn kiêng mà còn nhờ thay đổi hoàn toàn lối sống. Tammy đã đề cập rằng chế độ ăn kiêng có thể đến và đi khi “sự biến đổi thực sự” chỉ có thể xảy ra khi ai đó cam kết thay đổi lối sống lâu dài. Tammy nghĩ vấn đề không bao giờ chỉ là bạn ăn gì.

“Đó là về cách bạn sống – suy nghĩ, thói quen và cách bạn chăm sóc cơ thể và tinh thần mỗi ngày.”

Theo Tammy, tính nhất quán được phát triển theo thời gian là điều mang lại kết quả tốt nhất. Cô hy vọng những người hâm mộ đang thực hiện hành trình giảm cân được cô truyền cảm hứng sẽ tập trung vào việc tạo ra một cuộc sống cân bằng, lành mạnh mà họ có thể duy trì. Nó không phải là một giải pháp tạm thời. Cô tin rằng người hâm mộ của cô xứng đáng có được một lối sống nuôi dưỡng họ từ “từ trong ra ngoài.”

Tammy đã tái nghiện trước đây – cô ấy sẽ không cho phép điều đó nữa

Tammy hy vọng người hâm mộ của cô hiểu được sự khác biệt giữa việc tuân theo chế độ ăn kiêng và cam kết thực hiện nó. Khi ai đó ăn kiêng chỉ để giảm vài cân, thay vì tập trung vào việc giảm cân tổng thể và chuyển đổi thể chất, họ có thể nhanh chóng đánh mất mục tiêu của mình vì ngay từ đầu họ đã không thực hiện nghiêm túc. Chỉ một ngày gian lận có thể khiến mọi nỗ lực của bạn dường như vô ích. Mỗi ngày gian lận đều dẫn đến việc lãng phí công sức và thậm chí có thể mang lại nhiều cân hơn so với số cân mà người đó bắt đầu ban đầu.

Tammy từng thèm ăn và thèm rượu đến nỗi cô không còn để mình kiểm soát được nữa. Tammy chiến đấu với những con quỷ này vì cô không muốn thấy mình nặng 1.500 pound một lần nữa. Cô thích chụp ảnh selfie để có thể so sánh vóc dáng thon gọn của mình với vẻ ngoài trước khi phẫu thuật. Tammy không phải là người phụ nữ bất cẩn trong những mùa đầu tiên của 1000 Lb Sisters. Cô quyết tâm giảm cân. Không có con đường tắt để đạt được cân nặng mục tiêu của bạnnhưng cô ấy biết rằng những nỗ lực của mình là đúng đắn và sẽ cho thấy kết quả một cách chậm rãi nhưng chắc chắn.

Tiết lộ về “Thay đổi lối sống” của Tammy Slaton

Tammy trở thành một con người khác nhờ những thay đổi mà cô ấy đã thực hiện

Tammy truyền cảm hứng cho hàng ngàn người hâm mộ trên khắp thế giới, những người vẫn không thể tin rằng Tammy mảnh mai và vui vẻ này lại là cùng một người Chị em 1000 Bảng người từng cay đắng vì vẻ ngoài của mình. Tammy hiện có nhiều người hâm mộ hỏi về bí quyết giảm cân của cô, nhưng không giống như hầu hết những người nổi tiếng khác, Tammy chưa bao giờ che giấu câu thần chú giảm cân của mình. Quan điểm tích cực và đổi mới của Tammy về cuộc sống khiến tất cả người hâm mộ của cô nở nụ cười. Việc giảm cân đã giúp Tammy hiểu bản thân hơn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Nguồn: Tammy Slaton/Instagram