Christian Bale đã giảm bao nhiêu cân trước người lái tàu

Trong số rất nhiều vai diễn trong sự nghiệp của mình, một trong những vai diễn khét tiếng nhất là Christian Bale Và Người lái tàu nhờ số cân nặng phi thường mà anh ấy đã giảm được để đóng vai Trevor. Bale có màn trình diễn xuất sắc Tâm lý người Mỹđiều này đã giúp anh trở thành một cái tên đáng xem ở Hollywood. Bale rất tận tâm với vai Patrick Bateman đến nỗi khi Leonardo DiCaprio thay thế anh một thời gian ngắn, anh đã từ chối công việc khác, chắc chắn rằng DiCaprio sẽ bỏ học và được yêu cầu quay trở lại.

Christian Bale được đánh giá cao trong vai James Bond hoặc Batman mới trong thời gian này, nhưng sau một loạt phim mà cá nhân anh cảm thấy không hài lòng, anh đã tạm nghỉ một thời gian trước khi quay trở lại với bộ phim kinh dị năm 2004. Người lái tàu – và những hình ảnh của Christian Bale trong phim gần như thách thức niềm tin. Bale đóng vai Trevor Reznik trong Người lái tàumột nhân vật mắc chứng mất ngủ mãn tính. Người lái tàu Đó là màn giới thiệu xuất sắc của Christian Bale với tư cách là một nghệ sĩ, nhưng điều khiến nhiều người sốc chính là sự biến đổi về thể chất của anh ấy.

Christian Bale đã giảm được bao nhiêu cân và anh ấy đã làm được điều đó như thế nào

Christian Bale giảm 62kg vì tài xế tàu

Trevor được cho là đã hốc hác vì chứng mất ngủ, nhưng mặc dù đạo diễn Brad Anderson có ý định khắc họa điều này với quần áo rộng thùng thình và trang điểm, nhưng sự tận tâm hoàn toàn của Christian Bale với vai diễn đã khiến anh phải ăn kiêng trong nhiều tháng trước khi sản xuất. Người ta nói rằng chế độ ăn uống của anh ấy bao gồm một quả táo, nước và cà phê hàng ngày, cùng với rượu whisky thường xuyên. Anh ấy cũng hút thuốc rất nhiều, dẫn đến việc Christian Bale giảm cân Người lái tàu tương đương với 62 pound – hoặc bốn viên rưỡi – về trọng lượng.

Christian Bale nặng 120 pound khi quay phim Người lái tàuvà sự tương phản hoàn toàn về mặt hình ảnh với kích thước cơ thể bình thường của anh ấy tạo nên sự đau khổ. Người lái tàu theo đúng nghĩa của nó, đây là một bộ phim tuyệt vời, nhưng không thể phủ nhận rằng cảnh báo về thị giác khi thấy Christian Bale quá gầy là lý do khiến bộ phim vẫn được thảo luận rộng rãi trong gần hai thập kỷ kể từ khi phát hành.

Chế độ ăn kiêng máy móc của Bale có nguy hiểm không?

Christian Bale chấp nhận rủi ro đáng kinh ngạc để đóng phim The Machinist

Vâng, Christian Bale Người lái tàu Chế độ ăn kiêng này cực kỳ nguy hiểm cho cơ thể và không nên thử lại. Nếu Bale chỉ ăn táo, nước và cà phê thì đồng nghĩa nam diễn viên chỉ tiêu thụ khoảng 100 calo mỗi ngày. Lượng calo khuyến nghị trung bình mỗi ngày tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và nhu cầu sức khỏe, nhưng nhìn chung là khoảng 2.000 calo, nghĩa là Bale chỉ ăn khoảng 5% tiêu chuẩn.

Mặc dù Bale đã đạt được sự biến đổi ngoạn mục này dưới sự giám sát của một chuyên gia, nhưng nam diễn viên đã thực hiện các biện pháp giảm cân của mình đến mức cực đoan và nhiều biến chứng có thể xảy ra do giảm cân nhanh chóng, chẳng hạn như trường hợp giảm cân của Christian Bale.

Đầu tiên, việc cắt bỏ các nhóm thực phẩm có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ như rụng tóc, hệ thống miễn dịch bị tổn hại và xương yếu. Một điều khác có thể xảy ra là quá trình trao đổi chất chậm lại thay vì tăng tốc khi cơ thể nhận ra việc hạn chế lượng calo quá mức là chất xúc tác cho chế độ đói. Giảm cân nhanh chóng cũng có thể dẫn đến mất cơ, mất nước, đau đầu và khó chịu. Cách tốt nhất để giảm cân là giảm dần từng chút một, theo thời gian, bằng một chế độ ăn uống lành mạnh và vận động nhiều.

Cảm giác quay phim The Machinist cho Christian Bale như thế nào

Người lái tàu đã đẩy Christian Bale đến giới hạn về thể chất và tinh thần

Trong những năm kể từ khi phát hành năm 2004 Người lái tàu, Christian Bale đã thẳng thắn chia sẻ về việc biến đổi cơ thể của mình cho bộ phim và những trải nghiệm của anh khi quay phim. Chỉ cần nói rằng, đó là một nhiệm vụ cực kỳ mệt mỏi nhưng nó có những tác dụng phụ không lường trước được. Đặc biệt, Bale lưu ý rằng việc nhịn ăn cực độ có tác dụng gần như thiền định đối với trạng thái cảm xúc của anh ấy.

Nói chuyện với Người bảo vệ Năm 2018, Bale tiết lộ:

“Đó là một trải nghiệm đáng kinh ngạc khi làm điều này. Khi bạn gầy đến mức bạn hầu như không thể đi lên cầu thang… bạn giống như một sinh vật có suy nghĩ thuần khiết. Giống như bạn đã từ bỏ cơ thể của mình. Đó là zen nhất – giống như tôi đã từng ngủ hai tiếng, đọc sách liên tục 10 tiếng không ngừng… không thể tin được.

Tuy nhiên, anh nói thêm rằng sự an tâm này nhanh chóng kết thúc khi anh không thể tránh khỏi việc phải ăn.

Tại sao sự biến hình thành thợ máy của Christian Bale lại quan trọng đối với bộ phim

Giảm cân nguy hiểm đã khiến Trevor Reznik trở thành nhân vật biểu tượng

2004 Người lái tàu đã trở thành một bộ phim kinh dị tâm lý kinh điển đình đám trong hai thập kỷ kể từ khi phát hành, và thành công kéo dài của bộ phim của Brad Anderson phần lớn có được là nhờ quá trình giảm cân của Christian Bale. Trong khi Người lái tàu Sẽ không thể nào là một bộ phim dở nếu Christian Bale không giảm cân nhiều như vậy và nó cũng không trở thành chủ đề bàn tán.

Nếu không có Christian Bale giảm xuống chỉ còn 120 pound, Người lái tàu nó sẽ chỉ đơn giản là một bộ phim kinh dị tâm lý vững chắc, chắc chắn đáng xem, nhưng đồng thời chứa đựng rất ít điều để đẩy nó đến trạng thái sùng bái. Người lái tàu bây giờ bạn thích nó. Quá trình giảm cân của Christian Bale Người lái tàu không có gì chắc chắn, thật khó để nhìn vào. Nó cũng là một phép ẩn dụ thích hợp theo nhiều cách. Trevor Reznik sống trong trạng thái nửa mơ nửa tỉnh nhờ chứng mất ngủ trầm trọng – và nhờ Bale giảm cân, anh ta cũng trông giống như một kẻ bước ra từ một cơn ác mộng.

Trevor dường như không thuộc về thế giới thức giấc, và điều này tạo ra sự song song kỳ lạ giữa ngoại hình của anh và cách anh trải nghiệm thực tế do thiếu ngủ trầm trọng. Tất nhiên, điều này cũng là do diễn xuất của Bale và sự chỉ đạo của Brad Anderson, nhưng vẻ ngoài hốc hác của Trevor đã tạo nên ấn tượng và cảm giác siêu thực cho bộ phim lớn hơn. Nó cũng giúp cho thấy chứng mất ngủ mãn tính có thể tàn phá hoàn toàn cơ thể con người như thế nào. Người lái tàu một mô tả chính xác hơn nhiều về tình trạng hơn, ví dụ, Câu lạc bộ chiến đấu.

Người thợ máy là một trong những màn hóa thân ấn tượng nhất của Christian Bale

Vào vai Trevor trong The Machinist thể hiện tài năng của Bale

Christian Bale không lạ gì việc thay đổi hình dáng cơ thể cho các vai diễn, nhưng Người lái tàu vẫn là một trong những quyết liệt nhất. Trước đây, anh ấy cần tăng cơ trong sáu tháng để chuẩn bị cho trận đấu. Batman bắt đầunơi anh tăng 100 pound và sau đó phải giảm 20 pound dưới sự hướng dẫn của Christopher Nolan. cho năm 2010 Máy bay chiến đấunam diễn viên đóng vai Dicky Eklund, một võ sĩ quyền anh và đã giảm 30 pound cho vai diễn này.

Công thức giảm cân và tăng cân của Christian Bale đã giúp nam diễn viên tăng giảm kích thước trong suốt sự nghiệp tùy thuộc vào nhân vật anh đóng. Anh ấy đã giảm 55 pound trong vở kịch POW Giải Cứu Bình Minh và tăng hơn 40 pound để vào vai Dick Cheney trong Phó. Bale cũng tăng 40 cân để chơi Irving Rosenfeld năm 2013 Mỹ hối hảtrước đây nặng 185 pound và tăng lên 228 pound. Đối với phim truyền hình thể thao năm 2019 Ford vs FerrariBale vào vai tay đua xe Ken Miles và giảm được 70 pound, nhiều hơn 30 pound so với mức 40 pound anh tăng được Phó.

Mặc dù nam diễn viên đã áp dụng một số hạn chế về chế độ ăn uống để giảm và tăng cân trong các bộ phim trước, nhưng anh khẳng định mình chỉ đơn giản là không ăn để chuẩn bị cho Ford x FerrarTÔI để phù hợp với xe đua. Theo nam diễn viên, những ngày tháng biến hóa đầy ấn tượng của anh khi Người lái tàu có thể đã kết thúc do ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe của bạn.

Christian Bale trong The Machinist không phải là sự thay đổi cân nặng triệt để duy nhất của Hollywood

Nhiều diễn viên đã giảm hoặc tăng cân rất nhiều vì vai diễn

Câu chuyện giảm cân của Christian Bale Người lái tàu Đó chắc chắn là quyết liệt, nhưng các diễn viên khác cũng phải vật lộn để tăng và giảm cân đáng kể cho vai diễn của họ. Ví dụ, Natalie Portman đóng vai Nina, một nữ diễn viên ba lê, trong Thiên Nga Đen. Cô đã giảm được 20 pound ấn tượng cho vai diễn và được cho là đã tập luyện tới 8 giờ mỗi ngày, hầu như không ăn gì – đến mức cô chỉ nặng 98 pound, nghĩa là cô đã giảm hơn 1/6 trọng lượng cơ thể.

Jared Leto đã có hai màn lột xác ấn tượng. Anh ấy đã giảm hơn 50 pound khi tham gia Câu lạc bộ người mua Dallas và sau đó anh ấy kiếm được thêm 70 cho bộ phim của mình Chương 27. Rapper 50 Cent giảm hơn 50 kg để vào vai cầu thủ bóng đá mắc bệnh ung thư trong phim Mọi thứ sụp đổ. Cuối cùng, Robert de Niro đã tăng thêm 60 bảng để vào vai Jake LaMotta khi về già. Con bò đực cuồng nộ. Trong khi Christian Bale TRONG Người lái tàu có lẽ là sự biến đổi rõ ràng nhất, các diễn viên khác đã tăng và giảm cân rất nhiều để đóng những vai diễn nổi tiếng nhất của họ.