У чому секрет неймовірної втрати ваги Софі Сьєрри? (Останнім часом вона виглядає по-іншому)

90-денний наречений зірка Софі Сьєрра У подорожі щодо зниження ваги є шокуючий секреті це багато в чому пов’язане з її колишнім Робом Уорном. Софі наполовину ямайка, наполовину британка. Вона виросла в Іспанії і ходила до школи, в яку не могла вписатися через своє змішане расове походження. Софі справді жила розкішним життям завдяки своєму багатому дідусеві, але вона не була щасливою, бо однолітки погано поводилися з нею і знущалися з неї. Софі виросла, очікуючи, що її партнер буде представником змішаної раси, як і вона.

Коли Софі знайшла Роба у Instagram, їх зблизив спільний дитячий досвід. Софі переїхала з Великобританії до Лос-Анджелеса, де Роб вів скромне життя. Він не міг задовольнити потреби Софі, хоча їх було не так багато. Софі терпіла квартиру без ванної кімнати і ліжко без ковдри, але в цьому вона і підвела межу. Софі та Роб розлучилися після того, як вона виявила масштаби онлайн-змін Роба. Вони розірвали свій шлюб 90 день: Останній засіб і Роб, схоже, зустрічається з Дженіффер Таразоною, у той час як Софі, здається, все ще одержима ним.

Софі зрозуміла, що Роб віддає перевагу спортивним жінкам

Чи справді Роб любив бодібілдерів?

Роб та Софі обрали консультацію для пар, щоб вирішити їхні проблеми довіри та близькості. Софі було важко довіряти Робу, а він утомився від того, що вона все ще не відійшла від минулого. Софі навіть намагалася вбратися для Роба, бо мав вступні костюми. Однак Софі, схоже, не надто сподобалася ця ідея, оскільки вона знала, що Роб все ще фліртував, отримував пікантні фотографії від жінок і казав їм, що вони дуже гарні. Софі помітила жінки, з якими фліртував Роб, були схожі на неї.

«Вони не схожі на мене, на м’язистих жінок-бодібілдерів. Я так не виглядаю».

Роб був засмучений тим, що Софі викрила його. Він сказав їй, що йому подобаєтьсяфітнес-дівчата” тому що “жінки-бодібілдери» було схоже на якесь «фетиш, девіантне лайноРоб. стверджував, що не належить до тієї категорії чоловіків, яким подобаються жінки-бодібілдерки. У нього не було такого фетиша.досить м’язистий». Вони були “серйозний,» фітнес м’язисті жінки це можна побачити не просто прогулюючись. Коли Роба спіймали, він сказав їй, що зберігає свої фотографії для натхнення у фітнесі.

Роб, у свою чергу, сказав камерам, що йому не подобаються жінки з пишними руками чи товстою шиєю. Він сказав, що дивився контент для дорослих, бо вони з Софі не були близькими. Він сказав, що йому подобається тіло Софі і що він справді хоче свою дружину. Софі навіть показала кілька кліпів жінок-бодібілдерів, які подобались Робу. жінкам-акторам “Tell All House”. Софі виглядала так, ніби порівнювала себе із цими жінками. Схоже, вона сама нарешті перетворилася на таку.

Софі схудла на 17 фунтів після розлучення з Робом

Софі виставила напоказ свою втрату ваги у Instagram

У жовтні 2024 року Софі провела сесію питань та відповідей зі своїми передплатниками в Instagram. схудла. 90-денний наречений: довго та щасливо? 8 сезон із Робом.З моменту шоу я втратив близько 17 фунтів.Софі довела свою точку зору, поділившись фотографією після схуднення.

Новий колір волосся Софі – її натуральний. Вона пошкодила волосся, знебарвлюючи і випрямляючи його, тому на шоу їй довелося носити перуки. Обличчя Софі зменшиться на кілька фунтів, який вже виглядає набагато менше після схуднення. Підборіддя Софі загострене, з гострою щелепою і вузьким носом.

Софі витрачає час на тренування

Софі розкрила свої секрети тренувань

Софі регулярно відвідувала спортзал з того часу, як стала самотньою. Вона витрачає менше часу на прогулянки та вечірки та більше часу приділяє зміцненню себе та зціленню зсередини. Софі робить різні форми вправ, такі як ходьба та йога на заході сонця. Два її собаки, яких вона називає двома синами, також складають їй компанію під час прогулянок. Софі регулярно займається пілатес. Вона переконала себе, що тепер, коли настала зима, вона навіть проводитиме п’ятничні вечори у спортзалі. Для своїх тренувань Софі віддає перевагу Life Time Austin Downtown.

Вона регулярно публікує відео, на яких вона ходить біговою доріжкою або навіть позує перед дзеркалом, роблячи селфі, які виконують подвійну мету. Софі розповідає, наскільки стрункою та спортивною вона виглядає зараз і наскільки милі її спортивні костюми. Вона була настільки віддана досягненню своїх цілей щодо зниження ваги, що Софі одразу йде до спортзалу після довгих перельотів. Софі, здається, поставила перед собою завдання створити сильну постать, що нагадує жінок, на яких, як вона бачила, дивиться Роб. 90-денний наречений: довго та щасливо?

Софі вирішила проблему із затримкою води і тепер добре харчується

Софі перетворюється на жінку, якою був Роб

У Софі були проблеми із затримкою рідини після перельотів, але вона зрозуміла, що додавання пілатесу до її програми тренувань принесло свої плоди. масу. Нещодавно вона написала про «Токс,» що являє собою техніка, яка працює з лімфатичною та травною системами для детоксикації тіла та розуму. Софі згадала, що це допомогло їй позбутися затримки рідини після вихідних, присвячених її дню народження у вересні 2024 року.

Софі також спробувала вітаміни та добавки у своїй подорожі зі зниження ваги. Вона спробувала термогенний спалювач жиру під назвою Oxyshred як підсилювач енергії та метаболізму перед тренуванням. Софі повністю відмовився від оброблених харчових продуктів. Вона ходить за продуктами, щоб запастись ними до кінця тижня. Побіжний огляд свого візка для покупок показав, що Софі купила такі інгредієнти, як банани, молодий шпинат, курку-гриль, ягоди, стейк та ще кілька нарізаних фруктів, щоб допомогти їй приготувати їжу на тиждень.

Софі зробила ліпосакцію

Софі виглядає «викраденою» на своїх нових фотографіях

Софі також використовує інші методи, щоб схуднути. Наприкінці жовтня 2024 р. Софі розкритий як вона підтримує своє тіло у хорошому стані»вихопив.» Софі ще до неї працювала впливовою особою у соціальних мережах. 90-денний наречений обмеження. Бренди звертаються до неї з проханням рекламувати свою продукцію і вона робить це, використовуючи свій маркетинговий досвід. Вона просувала спа-салон зі скульптури тіла в Лос-Анджелесі під назвою «Пісочний годинник», який спеціалізується на корекції фігури та післяопераційному догляді за допомогою неінвазивних процедур для тіла. Софі пройшла лазерну ліпосакцію та підтяжку шкіри. Результати, як описала Софі, змусили її виглядати вкраденою.

90-денний наречений: до 90 днів виходить в ефір у неділю о 20:00 за східним стандартним часом на каналі TLC.

Джерело: Софі Сьєрра/ТікТок, Софі Сьєрра/Інстаграм