டம்மி ஸ்லாடன் தனது அசாதாரண எடை இழப்பு மைல்கற்களை அடைய என்ன சாப்பிடுகிறார் (அவர் தனது காலை உணவு டகோ செய்முறையைப் பகிர்ந்து கொண்டார்)

1000-எல்பி சகோதரிகள் சகோதரிகள் நட்சத்திரம் டம்மி ஸ்லாடன் கணிசமான அளவு எடையை இழந்துவிட்டார், மேலும் அவர் நம்பமுடியாத சாதனையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள அவள் சாப்பிடுவதைப் பார்க்க வேண்டும். 2020 ஆம் ஆண்டில் பிரியமான பதிவுசெய்யப்படாத தொடர் திரையிடப்பட்டபோது, ​​டம்மி 600 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடையுள்ளவர். அவளுடைய இயக்கம் மிகவும் குறைவாகவே இருந்தது, அவளுக்கு அன்றாட வாழ்க்கைக்கு உதவி தேவைப்பட்டது, மேலும் அவள் அடிப்படையில் தன் உடலின் கைதியாக இருந்தாள்.

அவரது பயங்கரமான வாழ்க்கைத் தரம் இருந்தபோதிலும், டம்மி தனது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளில் ஈடுபட மறுத்துவிட்டார். உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பதிலாக, தி 1000-எல்பி சகோதரிகள் சீசன் 6 நட்சத்திரம் இன்னும் கனமானது, மற்றும் அவளது மிகப் பெரிய இடத்தில் 725 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக சென்றது. ஒரு சுகாதார பயம் டம்மியை மருத்துவமனையில் தரையிறக்கியபோது, ​​மருத்துவர்கள் அவளை ஒரு வார கால மருத்துவ ரீதியாக தூண்டப்பட்ட கோமாவில் வைக்க வேண்டியிருந்தது. இது டம்மிக்கு இதுவரை நிகழ்ந்த மிகச் சிறந்த விஷயமாக மாறியது.

டம்மிக்கு இரைப்பை பைபாஸ் இருந்தது

அவள் நேராக பயந்தாள்

டம்மி தனது வார கால மருத்துவ ரீதியாக தூண்டப்பட்ட கோமாவிலிருந்து விழித்தபோது, ​​அவள் ஒளியைக் கண்டாள். அவள் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தாள், அல்லது அவள் இறந்துவிடுவாள். அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் உணவு போதைக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு, மற்றும் பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்த பிறகு, டம்மி நம்பமுடியாத அளவிலான எடையை இழந்தார். தனது எடை இழப்பை பராமரிக்க, டம்மி தனது செயல்பாட்டு அளவையும் அவளது உணவையும் மாற்றினார். டம்மி பெரும்பாலும் தனது சமையல் குறிப்புகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்கிறார், மேலும் அவர் சமீபத்தில் தனக்கு பிடித்த காலை உணவைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

டம்மியின் சமீபத்திய எடை

நம்பமுடியாத மாற்றம்

அனைத்து ஸ்லாடன் உடன்பிறப்புகளும் உணவு போதைப்பொருளுடன் வாழ்ந்திருந்தாலும், டம்மிக்கு மிகப் பெரியவர் என்ற சந்தேகத்திற்குரிய மரியாதை இருந்தது. அவரது எடை பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கண்டதும், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை செய்ததும், டம்மி நம்பமுடியாத 500 பவுண்டுகளை இழந்தார். தி 1000-எல்பி சகோதரிகள் நட்சத்திரம் 725 முதல் 225 பவுண்டுகள் வரை சென்றதுஅது அவளுடைய வாழ்க்கையை முற்றிலும் மாற்றியது. தனது பல உடன்பிறப்புகளைப் போலவே, டாமியும் தனது அதிகப்படியான தோலை நிவர்த்தி செய்ய தோல் அகற்றும் அறுவை சிகிச்சையை விரும்புகிறார், ஆனால் அவளுடைய மருத்துவர் முதலில் அதிக எடையை குறைக்க விரும்புகிறார்.

டம்மியின் காலை உணவு டகோ செய்முறை

ஆரோக்கியமான மற்றும் உயர் புரத காலை உணவு

ரசிகர்கள் எப்போது அதை விரும்புகிறார்கள் டம்மி அவளுடைய சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறாள் சமீபத்தில் தனது காலை உணவு சமையல் குறிப்புகளைப் பகிர்வதன் மூலம் கடமைப்பட்டது இன்ஸ்டாகிராமில். டம்மியின் காலை உணவு டகோ செய்முறையில் தரையில் வான்கோழி, முட்டையின் வெள்ளையர்கள், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், குடிசை சீஸ், மற்றும் ஒரு டார்ட்டில்லாவில் பிக்கோ டி கல்லோ ஆகியவை வெண்ணெய் பழத்துடன் அடங்கும். தி 1000-எல்பி சகோதரிகள் ஸ்டார் ஆரோக்கியமான, அதிக புரத உணவுக்கு ஒரு பெரிய ஆதரவாளர், இந்த காலை உணவு டம்மியின் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளுக்கு சரியான எடுத்துக்காட்டு.

1000-எல்பி சகோதரிகள் 1-6 பருவங்கள் டிஸ்கவரி+இல் ஸ்ட்ரீம் செய்யப்படலாம்.

ஆதாரம்: டம்மி ஸ்லாட்டன்/இன்ஸ்டாகிராம்