Сестры за 1000 фунтов Звезда Тэмми Слейтон делится своим самым большим секретом, который помог ей преобразиться, когда она похудела более чем на 500 фунтов. Популярное реалити-шоу, выпущенное в 2020 году, рассказывает о пути похудания 38-летней Тэмми и ее 37-летней сестры Эми Слэтон. И Тэмми, и Эми значительно похудели из-за операции и их приверженности здоровому образу жизни и диете. Теперь, когда Тэмми угрожает покинуть Кентукки и переехать в новый штат, она была занята построением своей карьеры в качестве влиятельного лица в сфере фитнеса и преуспела в ней.
Аккаунт Тэмми в Instagram в последнее время был довольно активным: знаменитость реалити-шоу делилась советами и рекомендациями для поклонников, которые видят в ней вдохновение для похудения.
Тэммиее последний ролик показывает, как «белковые блюда«было одним из методов, которые она использовала, чтобы добиться «успешное путешествие», когда она пытается изменить образ жизни. Тэмми заверила своих поклонников, что изменить образ жизни не так просто, как кажется, если еда вкусная:это преимущество.Тэмми поделилась своим рецептом простых в приготовлении тако на завтрак, потому что они помогают сочетать белок и полезные жиры со здоровыми жирами и клетчаткой, сохраняя при этом низкое содержание углеводов. «Это сбалансированная еда, которая придаст мне энергии на весь день.— отметила Тэмми.
Что означает секрет здорового завтрака Тэмми Слэтона в условиях похудения
Что делает рецепт тако на завтрак Тэмми таким питательным
Тэмми приготовила тако перед камерой, чтобы продемонстрировать, как легко приготовить их для быстрого завтрака. Она сказала, что это лучший способ начать утро. Тэмми использовала фарш из индейки с яичными белками для получения нежирного белка и добавляла сыр для получения кальция и вкуса, а также немного творога и свежих овощей для получения дополнительного белка и богатых витаминами. Затем появился авокадо, благодаря которому Тэмми увеличивает потребление полезных жиров. Поделившаяся Тэмми своими секретами питания для похудения и контроля веса была хорошо принята фанатами.
Раньше Тэмми боролась с пищевой зависимостью. Она проглотила свои чувства, когда была в депрессии. Пищевая зависимость стала душевной битвой, но она также оказала огромное влияние на его здоровье. Тэмми провела 14 месяцев в реабилитационном центре для похудания и в середине 2022 года перенесла бариатрическую операцию. За два года Тэмми похудела более чем на 500 фунтов. Теперь Тэмми, рассказывающая о своем прогрессе и простых для понимания изменениях образа жизни, показывает, насколько она внимательно относится к тому, что вкладывает в свое тело, и хочет, чтобы ее поклонники последовали ее примеру.
Наш взгляд на изменение привычек Тэмми Слэтон в еде во время похудания
Тэмми великолепна и чувствует себя прекрасно
Путь Тэмми к снижению веса был трудным. У нее были взлеты и падения, но в последнее время, Уверенность Тэмми возрослаи она не хочет, чтобы все развалилось из-за того, что она поддалась своим желаниям. Здоровый завтрак не только обеспечивает питательными веществами и энергией, необходимыми для начала дня, но и дольше сохраняет чувство сытости, помогая избежать перекусов. ТО Сестры за 1000 фунтов Звезда, возможно, не сертифицирована для того, чтобы давать диетические советы, но проверенные методы, такие как ее тако на завтрак, которые ей помогли, делают контент Тэмми таким полезным.
Источник: Тэмми Слэйтон/Инстаграм