1000 पाउंड सिस्टर्स स्टार टैमी स्लैटन ने प्रेरक स्वास्थ्य परिवर्तन के बीच भारी वजन घटाने के रहस्य का खुलासा किया

1000 पाउंड बहनें स्टार टैमी स्लैटन उनके वजन घटाने का एक राज है जिसे वह अपने प्रशंसकों से छिपाती हैं अधिक समय तक. टैमी और उनकी बहन एमी स्लैटन ने रियलिटी टीवी पर एक ही समय में अपनी परिवर्तन यात्रा शुरू की और वे दोनों पहले और बाद की तस्वीरों में पहचाने जाने योग्य नहीं लग रहे थे। कथित तौर पर एमी ने दो साल में 285 पाउंड वजन कम किया है और टैमी 500 पाउंड हल्की है। टैमी को उसके सपनों का शरीर पाने से रोकने वाली एकमात्र बाधा त्वचा हटाने की सर्जरी है, जो एक बहुत ही जोखिम भरी प्रक्रिया है। हालाँकि, टैमी ने हार नहीं मानी। टैमी हार नहीं मानेगी.

छलनीहाल ही में, उनका इंस्टाग्राम रत्नों और मूल्यवान सलाह का खजाना रहा है जिसे वह अपने प्रशंसकों के साथ साझा करना चाहती हैं। रियलिटी टीवी स्टार द्वारा हाल ही में बनाई गई एक पोस्ट में कहा गया है: “यह कोई आहार नहीं है, वे कहते हैं कि यह जीवनशैली में बदलाव है, जो वास्तव में है।टैमी ने बताया कि उनका वजन कम होने का श्रेय केवल डाइटिंग को नहीं है, बल्कि वह जीवनशैली में संपूर्ण बदलाव को मानती हैं। टैमी ने उल्लेख किया कि आहार तब आ और जा सकता है जब “सच्चा परिवर्तनऐसा तभी हो सकता है जब कोई व्यक्ति जीवनशैली में स्थायी बदलाव के लिए प्रतिबद्ध हो। टैमी का मानना ​​है कि यह कभी भी सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि आप क्या खाते हैं।

“यह इस बारे में है कि आप कैसे रहते हैं – आपकी मानसिकता, आपकी आदतें और आप हर दिन अपने शरीर और दिमाग की देखभाल कैसे करते हैं।”

टैमी के अनुसार, समय के साथ विकसित हुई निरंतरता ही सर्वोत्तम परिणाम लाती है। उन्हें उम्मीद है कि जो प्रशंसक उनसे प्रेरित होकर वजन घटाने की यात्रा पर हैं, वे संतुलित, स्वस्थ जीवन जीने पर ध्यान केंद्रित करेंगे। यह कोई अस्थायी समाधान नहीं है. उनका मानना ​​है कि उनके प्रशंसक ऐसी जीवनशैली के हकदार हैं जो उन्हें पोषण दे।”भीतर से बाहर।”

टैमी पहले भी ऐसा कर चुकी है – वह अब इसकी अनुमति नहीं देगी

टैमी को उम्मीद है कि उनके प्रशंसक आहार का पालन करने और उसके प्रति प्रतिबद्ध होने के बीच के अंतर को समझेंगे। जब कोई केवल कुछ पाउंड कम करने के लिए आहार लेता है, तो समग्र वजन घटाने और शारीरिक परिवर्तन पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वे जल्दी से अपने लक्ष्यों से भटक सकते हैं क्योंकि उन्होंने पहले उन्हें गंभीरता से नहीं लिया। अभी एक धोखा देने वाला दिन आपके सभी प्रयासों को व्यर्थ बना सकता है। प्रत्येक धोखा देने वाले दिन का परिणाम व्यर्थ प्रयास होता है और यहां तक ​​कि जिस व्यक्ति ने मूल रूप से शुरुआत की थी उससे अधिक पाउंड वापस ला सकता है।

टैमी को खाने और शराब की लालसा होती थी जिसे वह अब अपने ऊपर हावी नहीं होने देती। टैमी इन राक्षसों से लड़ती है क्योंकि वह दोबारा अपना वजन 1,500 पाउंड नहीं पाना चाहती। उसे सेल्फी लेना पसंद है, इसलिए वह अपने स्लिम फिगर की तुलना सर्जरी से पहले कैसी दिखती थी, उससे कर सकती है। टैमी 1000 एलबी सिस्टर्स के शुरुआती सीज़न की लापरवाह महिला नहीं है। वह वजन कम करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने का कोई शॉर्टकट नहीं हैलेकिन वह जानती है कि उसके प्रयास सच्चे हैं और धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अपना परिणाम दिखाएंगे।

टैमी स्लैटन के “जीवनशैली परिवर्तन” के बारे में हमारी राय

टैमी अपने द्वारा किए गए परिवर्तनों के कारण एक अलग व्यक्ति है

टैमी दुनिया भर में उन हजारों प्रशंसकों को प्रेरित करती है जो अब भी विश्वास नहीं कर पाते कि यह दुबली-पतली और खुशमिजाज़ टैमी वही इंसान है 1000 पाउंड बहनें जो अपने रूप के कारण हर समय कटु रहती थी। टैमी के प्रशंसक अब उसके वजन घटाने के रहस्यों के बारे में पूछ रहे हैं, लेकिन अधिकांश अन्य मशहूर हस्तियों के विपरीत, टैमी ने अपना वजन घटाने का मंत्र कभी नहीं छुपाया। जीवन के प्रति टैमी का सकारात्मक और नवीनीकृत दृष्टिकोण उनके सभी प्रशंसकों के चेहरों पर मुस्कान ला देता है। वजन कम करने से टैमी को खुद को बेहतर ढंग से समझने और जीवन का अधिक आनंद लेने में मदद मिली है।

स्रोत: टैमी स्लैटन/इंस्टाग्राम