¿Cuál es el secreto de la increíble pérdida de peso de Sophie Sierra? (Se ve diferente últimamente)

Prometido de 90 días estrella sophie sierra Hay un secreto impactante en su proceso de pérdida de pesoy tiene mucho que ver con su ex, Rob Warne. Sophie es mitad jamaicana y mitad británica. Creció en España y fue a una escuela en la que no podía encajar debido a su origen racial mixto. Sophie vivió una vida lujosa gracias a su abuelo rico, pero no estaba feliz porque sus compañeros la trataban mal y la acosaban. Sophie creció esperando que su pareja fuera mestiza, como ella.

Cuando Sophie encontró a Rob en Instagram, se unieron por las experiencias compartidas de su infancia. Sophie se mudó del Reino Unido a Los Ángeles, donde Rob llevó una vida modesta. No podía satisfacer las necesidades de Sophie, aunque ella no tenía muchas. Sophie toleraba un apartamento sin baño y una cama sin manta, pero ahí era donde trazaba el límite. sophie y rob Se separó después de descubrir el alcance de las trampas en línea de Rob.. Terminaron su matrimonio Día 90: Último recurso y Rob parece estar saliendo con Jennifer Tarazona, mientras que Sophie parece seguir obsesionada con él.

Sophie se dio cuenta de que Rob prefiere las mujeres atléticas.

¿A Rob realmente le gustaban los culturistas?

Rob y Sophie eligieron terapia de pareja para resolver sus problemas de confianza e intimidad. A Sophie le resultaba difícil confiar en Rob, y él estaba cansado de que ella todavía no dejara atrás el pasado. Sophie incluso intentó disfrazarse para Rob porque tenía trajes de entrada. Sin embargo, Sophie no parecía muy interesada en la idea porque sabía que Rob todavía estaba coqueteando, recibiendo fotos atrevidas de mujeres y diciéndoles que se veían realmente hermosas. sophie se dio cuenta las mujeres con las que Rob coqueteaba no se parecían en nada a ella.

“No se parecen a mí, las musculosas culturistas. No me veo así”.

Rob estaba molesto porque Sophie lo había expuesto. Él le dijo que le gustaba “chicas fitness” porque “culturistas femeninas” parecía una especie defetiche, mierda desviada” Rob afirmó que no pertenecía a la categoría de hombres a los que les gustaban las culturistas. Él no tenía ese fetiche. Sin embargo, Sophie les dijo a los productores que Rob estaba mintiendo ya que las mujeres que buscaba eran “bastante musculoso” Ellos eran”grave,» fitness mujeres musculosas Puedes ver esto no solo caminando. Cuando atraparon a Rob, le dijo que estaba guardando fotos de ellos para inspirarse en el fitness.

Rob, a su vez, dijo a las cámaras que no le gustan las mujeres con brazos curvilíneos o cuellos gruesos. Dijo que veía contenido para adultos porque él y Sophie no eran cercanos. Dijo que le gustaba el cuerpo de Sophie y que realmente deseaba a su esposa. Sophie incluso mostró algunos clips de culturistas que le gustaron a Rob. a las actrices de Tell All House. Parecía que Sophie se estaba comparando con estas mujeres. Parece que ella finalmente se ha convertido en uno.

Sophie perdió 17 libras después de separarse de Rob

Sophie hizo alarde de su pérdida de peso en Instagram

En octubre de 2024, Sophie realizó una sesión de preguntas y respuestas con sus seguidores de Instagram. Uno de sus fans tenía curiosidad por saber si Sophie había perdido peso, pues en fotos y videos recientes empezaba a verse muy delgada. Sophie respondió que había perdido algo de peso desde entonces. Prometido de 90 días: ¿Felices para siempre? Temporada 8 con Rob. “Desde el programa he perdido alrededor de 17 libras.Sophie demostró su punto al compartir una foto después de perder peso.

El nuevo color de cabello de Sophie es el natural. Se dañó el cabello al decolorarlo y alisarlo, por lo que tuvo que usar pelucas en el programa. Ahora Sophie ha decorado su cabello oscuro, que se ha vuelto voluminoso, con la ayuda de extensiones. La cara de Sophie encogerá unos cuantos kilos. quien ya luce mucho más pequeño después de perder peso. La barbilla de Sophie es puntiaguda, con una mandíbula afilada y una nariz estrecha. En la foto, tiene una cintura diminuta, resaltada por un conjunto de dos piezas: sujetador floral y falda.

Sophie pasa tiempo entrenando

Sophie reveló sus secretos de entrenamiento

Sophie ha ido al gimnasio con regularidad desde que se quedó soltera. Pasa menos tiempo saliendo y de fiesta y más tiempo concentrándose en fortalecerse y sanarse desde dentro. sofía hace diversas formas de ejercicio, como caminar y yoga al atardecer. Sus dos perros, a los que llama sus dos hijos, también le hacen compañía durante sus paseos. Sophie practica Pilates con regularidad. Se convenció de que ahora que había llegado el invierno, incluso pasaría los viernes por la noche en el gimnasio. Sophie prefiere Life Time Austin Downtown para sus entrenamientos.

Publica regularmente vídeos de ella misma caminando en la cinta o incluso posando frente al espejo mientras se toma selfies que cumplen una doble función. Sophie habla de lo delgada y en forma que se ve ahora y de lo lindos que son sus chándales. Estaba tan dedicada a lograr sus objetivos de pérdida de peso que Sophie va directamente al gimnasio después de un largo vuelo. Sophie parecía tener la misión de crear una figura fuerte que recordara a las mujeres que vio a Rob comiéndose con los ojos. Prometido de 90 días: ¿Felices para siempre?

Sophie ha solucionado su problema de retención de líquidos y ahora come bien.

Sophie se convierte en la mujer que era Rob

Sophie tuvo problemas de retención de líquidos después de volar, pero descubrió que agregar Pilates a su rutina de ejercicios valió la pena. Sophie pesaba 136,2 libras en octubre de 2024 y parece que está tratando de perder aún más peso mientras intenta desarrollar músculo. Recientemente escribió sobre “toxicidad,” qué es Técnica que trabaja con los sistemas linfático y digestivo. para desintoxicar el cuerpo y la mente. Sophie mencionó que la ayudó a deshacerse de la retención de líquidos después del fin de semana de su cumpleaños en septiembre de 2024.

Sophie también ha probado vitaminas y suplementos en su camino hacia la pérdida de peso. Probó un quemador de grasa termogénico llamado Oxyshred como estimulante de la energía y el metabolismo antes de hacer ejercicio. sofía abandonó por completo los alimentos procesados. Ella va de compras para abastecerse para el resto de la semana. Una revisión rápida de su carrito de compras reveló que Sophie había comprado ingredientes como plátanos, espinacas tiernas, pollo asado, bayas, bistec y algunas frutas en rodajas más para ayudarla a preparar las comidas de la semana.

Sophie se hizo una liposucción

Sophie parece ‘secuestrada’ en sus nuevas fotos

Sophie también utiliza otros métodos para perder peso. A finales de octubre de 2024 sofía revelado cómo mantiene su cuerpo en buenas condiciones”lo arrebató.» Sophie fue una influenciadora de las redes sociales antes que ella. Prometido de 90 días limitación. Las marcas se acercan a ella para publicitar sus productos y ella lo hace aprovechando su experiencia en marketing. Promovió un spa de escultura corporal en Los Ángeles llamado “Reloj de arena”, que se especializa en contorno corporal y cuidados posteriores a través de tratamientos corporales no invasivos. Sophie se sometió a una liposucción láser y un estiramiento de la piel. Los resultados, como describió Sophie, la hicieron parecer robada.

Prometido de 90 días: hasta 90 días Se transmite los domingos a las 8:00 p. m. EST por TLC.

Fuente: Sofía Sierra/TikTok, Sofía Sierra/Instagram