Como o D&D pode ajudá-lo na vida real

Masmorras e Dragões permite que as pessoas liberem sua imaginação em mundos de sua própria criação enquanto partem em aventuras. No entanto, apesar de ocorrer principalmente em um cenário de fantasia, D&D também tem alguns grandes benefícios no mundo real. No seu coração, D&D é um jogo social que tem o poder de fornecer habilidades e experiências que podem ser transferidas para a vida das pessoas.

Impulsionado pelo papel do jogo na Netflix Coisas estranhas e o surgimento de programas de jogos reais, como Critical Role, High Rollers e Dimension 20, muitos outros têm procurado grupos para começar a jogar. O aspecto social do D&D tem sido uma parte fundamental da sua composição, algo que se tornou especialmente importante para muitos durante a pandemia global da COVID-19, que viu muitos países implementarem confinamentos.

D&D tem muitos aspectos transferíveis para adultos e jovens

Embora já seja amplamente conhecido há algum tempo que D&D pode ser bom para a saúde mental, há evidências que mostram que isso pode ser transferido para outros aspectos da vida. Usando D&D em escolas e clubes pode ajudar a estabelecer habilidades e padrões de comportamento que podem beneficiar as pessoas mais tarde na vida. Mas isto não se limita aos jovens; com mais adultos explorando o hobby e encontrando novas maneiras de se expressar através de seus personagens, é um benefício que persiste em todo o amplo grupo demográfico do jogo.

Dungeons & Dragons ajuda a desenvolver habilidades essenciais para a vida

Masmorras e Dragões pode ser usado para abordar e resolver uma ampla variedade de questões sociais, comportamentais e pessoais. Através da diversão de explorar uma rede de cavernas ou lutar contra um Beholder, os jogadores podem aprender novas habilidades, às vezes sem perceber. Um dos o primeiro passo para resolver qualquer problema é a comunicaçãoe D&D fornece o veículo perfeito para aprender essa habilidade fundamental.

Lucas Maxwell é um premiado bibliotecário escolar e autor de Vamos rolar: um guia para configurar jogos de RPG de mesa em sua escola ou biblioteca pública. Ao discutir D&D e os benefícios que ele pode oferecer com o Screen Rant, Maxwell explica:

"O DnD é uma ferramenta incrível de comunicação. É um jogo social; você não pode jogá-lo sozinho. É uma maneira fantástica de ensinar habilidades de comunicação não agressivas para aqueles que podem ter dificuldades em ambientes sociais, e vejo isso diariamente, executando o jogo. No DnD, você é obrigado a se comunicar no seu turno, especialmente em combate, e deve trabalhar em conjunto para resolver um desafio comum."

Este é um excelente ponto de partida para pessoas de todas as idades, pois já foi demonstrado que simplesmente conversar com outras pessoas ajuda tremendamente em muitos problemas. À medida que os jogadores aprendem não apenas a comunicar seus próprios pontos de vista, mas também a ouvir os outros, é criada uma ponte que pode permitir que outros aspectos sejam explorados com segurança usando D&D como uma saída. Através de seus personagens, questões complexas como identidade de gênero, depressão, ansiedade e traumas passados ​​podem começar a ser vistas através de lentes seguras.

Uma vez estabelecida uma comunicação segura e uma rede de apoio, outras competências podem começar a florescer. Resolução de problemas, organização, adaptabilidade, lidar com o fracasso e matemática são habilidades que podem ser aprendidas e aprimoradas por meio de D&D. Sobre o tema do fracasso, Maxwell observa que nas escolas, os jovens são frequentemente ensinados que o fracasso é o pior resultadoe essa mentalidade é algo que pode ser transportado para a idade adulta. No entanto, qualquer um que tenha jogado D&D sabe que o sucesso ou o fracasso podem se resumir ao lançamento de um d20, e que às vezes o fracasso em D&D pode ser hilário.

"Quando você anda pela vida preocupado em tomar constantemente decisões erradas e incomodar as pessoas, isso te enche de uma ansiedade que pode ser muito prejudicial. Para alguns, simplesmente tomar uma decisão na vida real pode ser mentalmente desgastante. Em D&D, essa ansiedade é removida porque todos estão no mesmo campo de jogo e o fracasso não importa. O resultado é que a sua confiança como ser humano no mundo real aumenta à medida que o medo se dissolve lentamente.

D&D pode fornecer fuga e perspectiva dos problemas da vida real

Jogar como um personagem muitas vezes envolve a realização de desejos, mas também pode haver um aspecto de simplesmente querer fazer uma pausa nos problemas pessoais e fugir para outro mundo. Dra. Megan Connell, autora de Terapia de RPG de mesafalou com a Screen Rant sobre o assunto:

“Ter uma pausa em nossos próprios problemas e questões pode ser extremamente útil. Além disso, há algo interessante que acontece ao interpretar um personagem que tem uma habilidade que gostaríamos de ter, ajuda a modelar para nós como pode ser ter isso. conjunto de habilidades."

Connell também observou que simplesmente ser capaz de interpretar um personagem com problemas diferentes dos nossos também pode ser benéfico. Isso fornece perspectiva e visão sobre outros problemas, mas também suas soluções. Trabalhar em equipe para resolver um problema em D&D pode ajudar a esclarecer como resolver um problema do mundo real em um ambiente livre de consequências do mundo real.

E esta parece ser a chave. O cenário de fantasia oferece um espaço seguro não apenas para praticar novas habilidades, mas também para explorar assuntos complexos de uma forma que não terá um impacto negativo imediato na vida real do jogador. Interpretar um personagem cuja auto-estima cresce à medida que o grupo ganha níveis é um passo pequeno, mas vital, para aumentar a confiança do jogador.

Maxwell trabalha com crianças em ambiente educacional, organizando D&D sessões na biblioteca da escola, incluindo cinco horas aos sábados Maratonas de D&D com professores e alunos mergulhando em mundos de fantasia. Ele diz que uma das coisas que percebeu ao realizar esses jogos para os alunos é que D&D fornece um meio de fuga seguro e muito eficazonde os adolescentes controlam seus caminhos e representam quaisquer frustrações que estejam vivenciando em um ambiente compreensivo.

“Essa é a chave para mim e é por isso que acho que é tão eficaz para alguns no tratamento da depressão e da ansiedade. Os alunos sabem que três vezes por semana, na hora do almoço, estarão em um ambiente seguro, caloroso e acolhedor, onde poderão ficarão completamente imersos em um novo mundo enquanto caem da cadeira de tanto rir.

Na minha experiência trabalhando com jovens através de D&D, eles muitas vezes expressam seus medos e ansiedades através de seus personagens. Isto porque a forma como está instalada na biblioteca cria um espaço seguro para as pessoas serem elas mesmas e, ao mesmo tempo, serem algo completamente diferente num mundo estranho e fantástico."

Então, como os DMs e os jogadores podem trazer isso para seus próprios D&D jogos e criar um espaço onde as questões possam ser exploradas com segurança? Connell desaconselha tornar-se psicólogo de poltrona e tentar ativamente transformar jogos caseiros em sessões de terapia para amigos. Em vez disso, ela recomenda Consentimento em Jogos da Monte Cook Games, um PDF gratuito que contém diretrizes fantásticas para zeros de sessão para ajudar a estabelecer limites claros para todos na mesa. Em última análise, é isso que usar Masmorras e Dragõesou qualquer TTRPG, para ajudar na vida real se resume a; criando aquele espaço seguro para as pessoas se sentirem confortáveis ​​​​para experimentar e se expressar.