থেকে ডেভিড Toborowsky 90 দিনের বাগদত্তা পরে তার স্বাস্থ্যকে গুরুত্ব সহকারে নেয় থাইল্যান্ড একটি বড় সংকটের সম্মুখীনযেখানে তিনি অ্যানি সুওয়ানের সাথে তার প্রথম শিশুকে স্বাগত জানাতে চলে আসেন। ডেভিড তার চতুর্থ সন্তান এবং থাইল্যান্ডে অ্যানির প্রথম সন্তান হতে চলেছে। দম্পতির সরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত ভক্তদের অবাক করে দিয়েছে কারণ দুজনেই স্বাস্থ্য সমস্যা থাকার কথা স্বীকার করেছেন। ডেভিড সম্প্রতি একটি খুব বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হয়েছিল যখন তার বুক মোম করা হয়েছিল। ডেভিড নতুন অ্যাডভেঞ্চার অনুভব করতে ভয় পান না, যদিও তিনি ইতিমধ্যেই তার পঞ্চাশের মধ্যে। ডেভিড তার বয়স তার জীবন সংজ্ঞায়িত করতে দেয় না.
ডেভিড যখন তার প্রথম স্ত্রীর কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে গিয়েছিল তখন তার স্বাস্থ্যের ব্যাপক ক্ষতি হয়েছিল।
ডেভিড একটি স্ট্রোক থেকে বেঁচে যান এবং অনেক ওজন হারান. যাইহোক, ভারগুলি আবার জমা হতে বেশি সময় লাগেনি কারণ তিনি অ্যানির সাথে তার নতুন, সুখী বিবাহিত জীবনে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেছিলেন। জেগে ওঠার পরে ডেভিডের 70 পাউন্ড হারাতে অনেক উত্সর্জন লেগেছিল। ডেভিড এখন থাইল্যান্ডে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার জিম বা তার স্বাভাবিক ডায়েটে অ্যাক্সেস আছে বলে মনে হয় না। তবে, ডেভিড তার ফিটনেস রুটিন ছেড়ে দিচ্ছেন না। তিনি তার অবসর সময়কে হেঁটে ব্যবহার করতেন। সম্প্রতি ডেভিড সম্পূর্ণ 40,293টি ধাপ একদিন
কি 66 বছর বয়সে ডেভিড অনুপ্রাণিত?
ডেভিড যখন থেকে জানতে পেরেছিলেন যে তিনি বাবা হতে চলেছেন তখন থেকেই তিনি স্বাস্থ্যের জন্য অসুস্থ ছিলেন। ডেভিড শিশুর বাবার মতো দেখতে চায়, দাদার মতো নয়। ডেভিড এমনকি তার শারীরিক চেহারা পরিবর্তন শুরু করেছেন. থাইল্যান্ডে যাওয়ার পর থেকে তার একেবারে নতুন চুল আছে। ডেভিড নতুন ভ্রু পেয়েছে এবং একটি চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে তার চোখের নীচে ব্যাগগুলি কমিয়েছে। ডেভিড 60 বছর বয়সে নোংরা ন্যাপি পরিবর্তন করতে চাননি, কিন্তু এখন যেহেতু তার অন্য কোন বিকল্প নেই, সে তার সন্তানকে বড় করার সময় ফিট হতে চায়। ডেভিড স্ত্রী ও সন্তানের জন্য আরও বেশি দিন বাঁচতে চান।
ডেভিডের কঠোর পরিশ্রমের ফলে তার ফিট নতুন চেহারা হয়েছে তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় গর্ব করেন। ডেভিড নিজেও তাজা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে আচরণ করে, যখন অ্যানি, যিনি সম্প্রতি ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, তিনি কী খাচ্ছেন তা দেখেন। প্রতিদিন হাজার হাজার পদক্ষেপ 2025 সালের মধ্যে তার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডেভিডের মিশনের অংশ। ডেভিড বুঝতে পারে যে অ্যানি তার বয়সের অর্ধেক এবং পথে একটি শিশুর সাথে, সে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করে। অ্যানির জন্মের জন্য দম্পতি থাইল্যান্ডে চলে আসেন কারণ আমেরিকায় তার কোনো পরিবার নেই।
ডেভিড Toborowsky তার আগের রেকর্ড বীট আমাদের চেহারা
ডেভিড তার ফিটনেস যাত্রায় নিজেকে overexert?
ডেভিড সোশ্যাল মিডিয়ায় তার পদক্ষেপগুলি নথিভুক্ত করেছেন। তার আগের রেকর্ড ছিল প্রতিদিন 28,439 ধাপ। তার নতুন রেকর্ড দেখায় যে ডেভিড তার প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি প্রায় দ্বিগুণ করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করেছিল। ডেভিড একটি প্রচেষ্টা করতে পারে যখন সে নিজেকে একটি স্বাস্থ্যকর 2025 এর জন্য ধাক্কা দিতে থাকে। ডেভিডকেও তার শরীরের কথা শোনা উচিত এবং ব্যায়াম করার সময় তার সীমার মধ্যে কাজ করা উচিত। সাম্প্রতিক ভুয়া খবরগুলো দেখে মনে হচ্ছে এ বিষয়ে 90 দিনের বাগদত্তা তারকা ডেভিডকে তার সমালোচকদের ভুল প্রমাণ করতে অনুপ্রাণিত করেছেন। যাইহোক, ডেভিডকে জানা উচিত যে নিজেকে ঠেলে দেওয়া এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ দেওয়ার মধ্যে একটি সূক্ষ্ম লাইন রয়েছে।
সূত্র: ডেভিড টোবোরোস্কি/ইনস্টাগ্রাম