সিস্টার উইভস থেকে জেনেল ব্রাউন 2025 ডিটক্স এবং সাইনস এর মধ্যে একটি জীবন -পরিবর্তন সিদ্ধান্তের ঘোষণা দিয়েছেন তিনি শোটি ছেড়ে চলে যান

জেনেল ব্রাউন ভ্যান বোন মহিলা তিনি 2025 সালে ডিটক্সাইফাই করার লক্ষ্যে কাজ করার সময় তার প্রতিদিনের রুটিনে একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন করেছেন। মেরি ব্রাউনয়ের পরে তিনি কোডি ব্রাউন এর দ্বিতীয় স্ত্রী হয়েছিলেন। যদিও জেনেল এবং কোডি দৃ strong ় বন্ধুত্ব ছিল, রবিন ব্রাউন পরিবারে আসার পরে তাদের সম্পর্ক বদলে যায়। কোডি তার অন্যান্য মহিলাদের চেয়ে রবিনের আকাঙ্ক্ষাকে অগ্রাধিকার দিতে শুরু করেছিলেন। বহুবচন পরিবার ছেড়ে যাওয়ার ক্রিস্টিন ব্রাউন এর সিদ্ধান্তে অনুপ্রাণিত হয়ে জেনেল শেষ পর্যন্ত কোডি থেকে বিভক্ত হন। সে এখন তার ভাল -বেইংয়ের দিকে মনোনিবেশ করে এবং নিজেকে নাটক থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেযা পরামর্শ দেয় যে সে শেষ পর্যন্ত চলে যেতে পারে বোন মহিলা।

জেনেল সম্প্রতি তার চায়ের মাথা, ল্যাপটপ এবং পটভূমিতে সিটিস্কেপ সহ তার বারান্দায় একটি আকর্ষণীয় ছবি পোস্ট করুন। জেনেল বলল, “এক জন্য এমনকি বিছানা থেকে নামার আগে আমি আমার ফোনে পৌঁছেছি। ” এই অভ্যাসটি তাকে সাহায্য করেনি কারণ এটি তার দিন শুরু করার আগে এটি তার মস্তিষ্ক এবং আবেগগুলিতে আরোহণ করবে।

জেনেল যোগ করেছেন, “গত 6 সপ্তাহ বা আমি আমি আছি আমি সকালে প্রার্থনা এবং ধ্যান, একটি ছোট ডায়েরিতে পড়া এবং লেখার জন্য কিছু সময় কাটিয়েছি। ” তিনি তার সাম্প্রতিক ভ্রমণে তার ডায়েরিটি আনতে ভুলে গিয়েছিলেন এবং পরিবর্তে তার ল্যাপটপে লিখেছিলেন।

জেনেল যোগ করেছেন: “এটি একেবারে এক নয়, তবে এই সুন্দর অঞ্চলে বসে এটি আরও ভাল করে তুলেছিল।”

মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনের জ্যানেলের সিদ্ধান্ত তার ভবিষ্যতের জন্য কী বোঝায়

জ্যানেল স্পটলাইটগুলি থেকে বিরতি নেয়

জেনেল 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে কোডির সাথে বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ ছিলেন, সর্বদা তার বহুবচন পরিবার, অনেক শিশু, তিনজন দ্বারা বেষ্টিত বোন মহিলাপাশাপাশি রিয়েলিটি টিভি নাটক। এত বছর অন্যদের সাথে থাকার পরে, অবশেষে তার একা কাটানোর সময় রয়েছে। জেনেল তার নিজস্ব সংস্থা উপভোগ করেছে এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে অস্বাস্থ্যকর নিদর্শনগুলি ছেড়ে দিন যা তাকে তার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা অর্জনে বাধা দিতে পারে। তিনি শারীরিকভাবে, সংবেদনশীল, আধ্যাত্মিক এবং মানসিকভাবে ডিটক্সাইফাই করার অভিপ্রায় নিয়ে 2025 শুরু করেছিলেন। ফলস্বরূপ, তিনি তার লক্ষ্যগুলি সম্মান করেন এবং নিজের সেরা হয়ে উঠতে ছোট পদক্ষেপ নেন।

ক্রিস্টিন এবং মেরি, অন্যটি বোন মহিলাসোশ্যাল মিডিয়ায় খুব সক্রিয়, জ্যানেল স্পটলাইট থেকে পিছনে পিছনে। যদিও তিনি প্রভাবশালী হিসাবে তার কেরিয়ার চালিয়ে যেতে চান, তিনিও তার সংস্থাগুলি বৈচিত্র্যযুক্ত, যাতে তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় আরও বেশি সময় ব্যয় করতে পারেন। জেনেলির সকালে তার ফোনের ব্যবহার সক্রিয়ভাবে হ্রাস করার সিদ্ধান্তের সাথে, তিনি শেষ পর্যন্ত রিয়েলিটি টিভিতে বিদায় জানাতে এবং চলে যেতে পারেন বোন মহিলা। তিনি কেবল তার জীবন সম্পর্কে তার অনুসারীদের আপডেট করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করেন এবং মনে হয় প্রতিটি নাটকের কেন্দ্রবিন্দু হওয়া এড়াতে পারে।

তার পর্দার সময়টি ছোট করার জন্য জেনেলির প্রচেষ্টা সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি

জেনেল তার 2025 লক্ষ্য অর্জনের জন্য সময়সূচীতে রয়েছে

কোডির সাথে একটি কঠিন সম্পর্ক থাকার পরে এবং একটি জনপ্রিয় টিভি প্রোগ্রামের অংশ থাকাকালীন ছয় সন্তানকে লালন -পালন করার পরে, জেনেল সম্ভবত আরও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চান। তিনি নাটকের সাথে জড়িত থাকতে চান না এবং পরিবর্তে তার ওয়েল -বেইংয়ে মনোনিবেশ করতে চান। জার্নালিংয়ের সহায়তায় তিনি তার মনকে ঘোরাঘুরি করা এবং ফোকাস হারাতে বাধা দেওয়ার আশাবাদী। এখনও অবধি, জেনেল 2025 সালের জন্য তার লক্ষ্য অর্জনের দিকনির্দেশে ভাল অগ্রগতি করছেন। বোন স্ত্রীর শব্দটি বছরের জন্য “ডিটক্স,” এবং তিনি এটি খুব গুরুত্ব সহকারে নিয়েছেন বলে মনে হচ্ছে।

সূত্র: জেনেল ব্রাউন/ইনস্টাগ্রাম